핫요가 ( Hot Yoga ) 는 요가아사나중 26가지 동작으로 구성되어있다.

본 원의 핫요가 프로그램은 기존 핫요가의 많은 문제점들로 인해 (심한 탈수 증세, 어지럼 현상 등) 온도 습도를 넣지 않은 가장 자연스러운 실온의 상태에서 수련을 진행하며 집중력, 근력, 균형 유지력 등을 향상 시켜드리며 예쁜 바디 라인을 형성할 수 있도록 구성되어 있다.